1月29日西体育館のトレーナーによる「In body 体力測定＆エクササイズ」を実施しました

 １月２９日、福岡市西体育館のトレーナー（福岡スポレクマネジメントG）にお願いして、体力測定（筋肉量、体重、体脂肪率等）とエクササイズやストレッチの指導をしてもらいました。翌日、みなさん筋肉痛？とおっしゃってましたよ😅😅😅。