西陵シニア塾で「フレイル予防の健康講座」を開催しました。

 5月7日、西陵シニア塾で「フレイル予防の健康講座」を開催しました。西区保健福祉課の皆さんに指導してもらい、ヨガマットを使ってゆったりストレッチなどをして、フレイル予防の運動や講話をしてもらいました。