2025年6月3日火曜日

シニア塾で「かんたんピラティス」を体験してもらいました。

 5月14日(水)講堂で西体育館のトレーナーに来てもらい、「かんたんピラティス」の体験会を開催しました。シニアを中心に約20人の方に参加してもらいました。からだのゆがみに気付き、改善を目指す内容でした。